Denti bianchi? Ecco gli alimenti che sbiancano naturalmente

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Formaggio, carote, sedano e tanta acqua: ecco tutti gli alimenti che sbiancano i denti e migliorano la salute dello smalto

Ci siamo più volte soffermati sugli effetti benefici del formaggio sull'organismo: negli ultimi mesi abbiamo scoperto che assumere piccole quantità di formaggi freschi e stagionati aumenterebbe il colesterolo buono a scapito di quello cattivo, migliorerebbe l'arte amatoria, aiuterebbe la digestione inibendo l'assunzione di grassi e, infine, avrebbe anche effetti antidepressivi.

Non tutti sanno però che l'assunzione controllata di formaggio aiuterebbe anche a mantenere una dentatura sana, forte e “splendente”. Nonostante sia oramai piuttosto noto a tutti che formaggi e latticini siano ricchi di sostanze nutritive quali il calcio, elemento fondamentale per la salute dei denti, non tutti sanno che proprio tali alimenti contribuiscono al mantenimento di una dentatura solida e senza macchie.

Mangiare formaggio aiuterebbe lo sviluppo dei denti non soltanto nei bambini bensì anche negli adulti che, assumendone piccole ma costanti quantità, contribuiscono ad evitare la comparsa di macchie e opacità dello smalto.

Si aggiungono al formaggio una vasta gamma di alimenti “salva denti” quali acqua, mele, pere, carote, sedano e, soprattutto, una corretta igiene orale!

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